[...] http://www.sfd.pl/2_miesiace_do_zawodów_a_ja_jestem_słaby.-t385449.html zamiast ciagle pytac sie co zrobic, wez sie do roboty bo nikt za Ciebie nie bedzie cwiczyl. w 2 miesiace nie licz na jakies mega efekty, ale na pewno 2 miesiace to wystarczajacy czas, zeby swoj wynik poprawic. nie wiem o [...]
dieta dieta dieta... po o ci białko? przeciez to wyrzucanie pieniedzy w błoto. jak to nie masz czasu? ludzie walą na 3zmiany do roboty i maja diete? chodzi ci o to ze nie mozesz tyle zjeść zeby osiagnac wystarczajaca ilosc białka?
Sprobowac zawsze mozna :) Dzieki i zaraz biore sie do roboty :) Moze ktos jeszcze napisze cosik innego?? :D Pozdro i jeszcze raz dzieki. Aha jedno pytanko... mam problem ze zrozumieniem niektorych slow typu "Wyciskanie sztangi na smithie" , "Francuz lezac" , "Pompki odwrotne" sorki ze pytam ale jestem ciemny z tych [...]
andreazz, heheheh... Żebym to ja codziennie miał taki "piątek", że oprócz treningu nie mam nic do roboty. Nawet panna chora. A na inso i tak nie moduję to tylko taka "przykrywka", żeby być na bieżąco co tam knują
Jak dana branża sama się nie zorganizuje i nie zdobędzie funduszy to nie ma co liczyć na gminę czy inną leśniczówkę :-) adas zepnij doopę i do roboty nawet możesz zaprosić nauczycieli jestem za };-)
Shark, a ty idziesz? W sumie siedze tu tyle czasu juz, a na tej całej paradzie jeszcze nie byłem ani razu. Raz widziałem z autobusu, jak jechalem do roboty Ale niechce mi sie doopy ruszac z domu... B, a gdzie to dorwales w takiej cenie? Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-03-17 12:50:56
sog mi sie nalezy leszczu a ty sie bierz do roboty jeszcze trza ci jakis plan poszukac i mozesz cwiczyc a napisz jaki sprzet zakupiłes na czym cwiczysz
2 fotka. Te fotki byly robione przed spaniem czyli nie na "pompie":P PS bez smiechu moj staz jest niedlugi zaledwie ok 13 miesiecy w tym 3 miechy przerwy bo bylo zimno ok -30 stopni w minionym roku a potem jakos nie moglem sie zabrac do roboty i niedawno zaczalem z powrotem...